Maternité

Mangez équilibré

Les besoins énergétiques évoluent au cours de la grossesse. Pour éviter les carences nuisibles à votre santé et à celle de votre futur bébé, certaines règles alimentaires sont à respecter.

Plus que manger pour deux, il s’agit de se nourrir mieux

Les protides : véritables moteurs pour le développement de l’embryon. Elles doivent représenter 12 à 15 % des calories absorbées dans la journée. On les trouve dans les viandes, poissons, œufs, légumes secs et fromages.

Les glucides : pour le poids de votre futur bébé. La moitié de votre ration quotidienne doit en comporter. Ce sont tous les sucres " rapides " et " lents " : miel, fruits, riz, pomme de terre…

Les lipides : vitaux pour son développement cérébral. La bonne proportion se situe entre 30 et 35 % de votre alimentation quotidienne. Ils doivent être pour deux tiers d’origine animale (beurre cru, viande, œufs et laitage) et végétal pour le tiers restant (huile de colza, noix, soja).

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LE CLUB DES CRÉATEURS DE BEAUTÉ La cosmétique sélective à la portée de toutes les femmes Démocratiser la haute cosmétique, la rendre accessible à toutes les femmes, c’est la vocation du Club des Créateurs de Beauté depuis 15 ans. Le Club des Créateurs de Beauté s’entoure de créateurs célèbres venus du monde entier : agnès b., Jean-Marc Maniatis, Professeur Christine Poelman, Michel Klein Corinne Cobson, Marina Marinof, La vision de chaque créateur est le fil conducteur de la mise au point de produits et de programme de beauté.